1.1 El sistema nos absorbe

1.2 Atrapados por la evolución

1.2.1 El sinsentido de la salud física

1.2.2 El sinsentido del sedentarismo

1.2.3 El sinsentido de la civilidad

1.2.4 El gran «macho alfa»

1.2.5 Líderes tóxicos

1.2.6 La dimensión neurobiológica

1.2.7 El precio de la tribu: ser o pertenecer, y el problema a la hora de la toma de decisiones

1.2.8 Algunas de las trampas más comunes en la toma de decisiones

1.3 Atrapados por el espíritu de de los tiempos (Zeitgeist)

1.3.1 El Zetgeist como mitología

1.4 Atrapados por el sistema capitalista

1.4.1 Esclavos

1.4.2 Obsesionados con la eficiencia

1.4.3 ¿Trabajar para vivir o vivir para trabajar?

2.1 Una enfermedad llamada fuga

2.1.1 Sensación de vacío

2.1.2 Escapología

2.1.3 Necesidad de estímulo

2.1.4 Necesidad de caricias psicológicas

2.1.5 La trampa del deseo

2.1.6 Experiencias extremas: siento y ya no existo

2.1.7 Narcisismo: ¿salí bien, verdad?

2.1.8 Hedonismo: el placer como fin

2.1.9 Fundamentalismo: la dilución de la persona

2.1.10 Ocupismo: sin tiempo para la introspección

2.1.11 Contrólenme, por favor

2.1.12 Pantallismo

2.1.13 Noveísmo: la belleza de lo nuevo

3.1 Introyectamos

3.2 Nos entregamos al ego

3.2.1 Incompetente confiado

3.3 Reprimimos

3.3.1 Complejidad humana

3.3.2 Mi otro yo

3.3.3 Desbordamiento

3.4 Proyectamos

3.4.1 Los chivos expiatorios

3.4.2 Ganancias secundarias

3.4.3 Subsidio

3.5 Negamos

3.5.1 Disonancia cognitiva

3.5.2 Autoengaño

3.6 Nos repetimos

3.6.1 Siete perspectivas de la repetición

3.7 Caemos en retroflexión